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青年男人阳痿该如何调养【关注健康】

发布时间:2019-09-12 19:56:21 阅读: 来源:保温管厂家

【健康讯 2016年6月12日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

如何调养阳痿?调养阳痿很关键下面和我一起看下文具体分析。

阳痿患者怎样调养?专家介绍,自我调养可从以下方面入手:

1、节房事戒手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。

2、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏,这些含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲。

3、消除心理因素

要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。

4、戒烟戒酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。

5、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

如何调养阳痿?上面来自专家的建议定能给你带来帮助,阳痿给患者造成严重的心理压力,引起男性不育,夫妻不和甚至家庭破裂,所以患者要做好自我调养。

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