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健身提示20种五星级瘦身食物腰围和寿命有关组图-【新闻】

发布时间:2021-05-28 20:13:22 阅读: 来源:保温管厂家

健身提示:20种“五星级”瘦身食物 腰围和寿命有关(组图)

20种“五星级”瘦身食物

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 详细

腰围和寿命有关 专家教你7个习惯减腰围

一根小小的腰带,预示着身体的好坏。因为腰围大,高血压、心脏病等疾病的风险就会增加,腰带越长,寿命也就越短。国民体质监测公报显示,近20年来,国人肥胖和超重率大幅增长,腰带变得越来越长。本期我们请来卫生部首席健康教育专家洪昭光教授,给大家指点"减腰围"的秘诀。 详细

开春五大蔬菜排毒功效最猛

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4种身体免疫信号 十二招提升免疫力

白露节气已过,天气逐渐转凉,昼夜温差大。容易感冒咳嗽,如果免疫力低的话,很容易生病。如何提高免疫力呢?免疫力低有什么表现?下面推荐12个小妙招,让您轻松提高身体免疫力。 详细

毛泽东总结“十六字”养生秘诀

毛泽东一生进食都讲究一个“杂”字,还特别喜欢吃那些上不了台面的老百姓爱吃的东西。如泥鳅、鸡脖子、鱼头、小鱼虾。他还喜欢吃杂粮,喜欢粗茶淡饭,他的“进补”理论是:补品能少吃就少吃。 详细

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20种史上最牛食物 帮你排毒抗衰

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葱里藏可怕细菌 常吃10种美食最脏

第一种食物:葱。污垢:研究发现,葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式:购买冰冻的葱,因为室内的环境很容易滋生细菌。家用避免方式:将水龙头开到最大来清洗污垢,清洗的时候剥去葱的外皮。 详细

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