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冬季皮肤嫩白保湿要多吃美容养颜的蔬菜-【新闻】

发布时间:2021-05-24 05:43:31 阅读: 来源:保温管厂家

冬季皮肤嫩白保湿 要多吃美容养颜的蔬菜

1.红薯叶可使肌肤变光滑

红薯叶有提高皮肤的免疫力同时还有解毒的保健功能。经常食用有预防便秘,还你细腻皮肤及延缓衰老。

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冬季皮肤嫩白保湿 要多吃美容养颜的蔬菜

2.莲藕可保持脸部光泽

莲藕中大量的淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶等成分,这些都是有益血生肌的功效物质哦。

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3.木耳可使肌肤红润

大家都知道木耳有养血驻颜的作用,多吃令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,使你面色红润呢!

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冬季皮肤嫩白保湿 要多吃美容养颜的蔬菜

4.梅子治疗角质化肌肤

梅子含有丰富的钙、镁等多样化矿物质,又含有包括柠檬酸在内的大量有机酸。可治疗皮肤疾病,还可缓解肌肤粗糙,尤其对干燥有保湿这效呢。

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冬季皮肤嫩白保湿 要多吃美容养颜的蔬菜

5.芝麻改善不光滑肌肤

芝麻含丰富的亚麻仁油酸及维他命E,能使头发乌黑,使肌肤细嫩,还可预防皮肤干枯、粗糙等作用,真是美容的圣品啊。

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