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糖尿病患者的一些生活饮食规律【消息】

发布时间:2020-09-16 19:12:43 阅读: 来源:保温管厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

现在糖尿病的患者在逐年升高,对于这类的人群我们平时要给予特殊的照顾,尤其是在饮食上,我们要严格监管糖尿病人的三餐,防止患者吃错食物,导致病情加重。因此我们在日常就要多加了解有关糖尿病饮食方面的知识。

糖尿病人平时可以把水果和膳食纤维含量高的食物合理搭配来食用,这样不但可以止饿,而且还可以减弱血糖进入体内对胰岛的冲击,血糖的升高的速度就会慢一些。比如吃水果时候可以吃一些麦片等粗杂粮或者可以喝点奶类饮品,这些都可以有效缓解血糖升高。

专家建议患有糖尿病的患者每天可使用2两水果,如病情不是很严重的可适当吃4两左右,那么主食方面我们要如何增减呢。我们可以简单的做个计算2两水果所产生的热量就相当于1两熟米饭。但是因为水果产地和其他等因素,其产生的热量也稍有差别,比如吃西瓜血糖升高的就会很快。2两西瓜就相当于一两米饭的热量。像核果类的桃子、李子等,由于果子自身特点,食用后血糖升高的速度要慢于西瓜,可以2~3两水果换算一两米饭。

日常合理的饮食是糖尿病治疗的先决条件,所以大家要合理膳食,多吃易消化有营养的食物,平时保持乐观心态,对病情康复要有足够的信心,任何病的治疗都不是一下就能治好的,所以患者要有一个坚持长期治疗的心理。

(实习编辑:谢运胜)

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