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摸黑玩手机一个月后重影视力下降泪流不止

发布时间:2020-03-04 16:24:33 阅读: 来源:保温管厂家

摸黑玩手机一个月后

重影、视力下降、泪流不止

医生:小心诱发青光眼

临睡前刷个微博、看会儿新闻,是时下不少手机控每天必做的事。市民刘女士连续一个月摸黑玩手机后,出现了重影、视力下降、泪流不止的症状,医生提醒,摸黑玩手机容易引起眼疲劳、眼外肌麻痹,严重的甚至会诱发青光眼。

摸黑玩手机 出现了重影

市民刘女士和时下不少年轻人一样,常常手机不离手,每天临睡前都喜欢花上半个多小时用手机上会儿网刷刷微博。她还有个习惯,就是关灯玩手机。持续了一个多月后,刘女士突然发现,自己两只眼睛没法看到同一个平面上了。看一样东西的时候,一只眼能看清楚,另一只眼就会很模糊,没法一起看在一个平面上。刘女士告诉记者,不仅看东西模糊、有重影,对着手机看时还会泪流不止,并且出现了视力下降的情况。

严重可诱发青光眼

对于刘女士的这种情况,市第一人民医院眼科副主任医师欧阳君说很有可能是眼外肌麻痹。对健康人群而言,在黑暗的环境下用手机,眼睛的肌肉会特别紧张,这样很容易出现眼部疲劳,导致近视或者近视加重甚至其他眼部疾病,如眼外肌麻痹等。对那些有青光眼家族史的高危人群来说,长期在黑暗的环境中用眼,则极有可能诱发青光眼。

如果感觉到眼睛胀痛,很可能是眼疲劳,这时放下手机,少看手机就可以慢慢恢复过来。如果一旦出现了复视,也就是我们常说的看东西有重影,则很可能是眼外肌疲劳,需要到医院接受规范的治疗。如果出现复视、视力下降、眼睛胀痛、头疼、恶心等症状,则很可能是诱发了青光眼。欧阳君提醒道,屏幕的光线在黑暗中对比度过大,长期刺激人的神经系统,还容易造成失眠。另外,躺着玩手机也是不好的习惯,这种姿势对眼球的压迫力最大,容易造成视力下降。

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调手机巧护眼

手机屏幕、手机网页色调太亮会在无形中增加眼睛工作的强度,你可以试试调一下手机屏幕的亮度与对比度、改变背景颜色,让屏幕亮度柔和点,有一定对比度,但不太刺眼。网页的背景颜色最好调整为茶色、橙色这类的柔和色调。此外,手机字体最好调整为大点。

改善环境也有助于缓解眼疲劳。相信你有此体会,当关灯在黑暗的环境看电视时,眼睛不久就会疲劳不堪。因为显示器与背景的光线明暗反差过大增加了眼疲劳。因此在光线暗尤其在晚上,虽然手机有亮度,但必须开照明灯,别摸黑作业。

此外,要注意使用手机的靓位,选择一个照明灯或自然光不会通过手机屏幕反射入眼睛的位置。

(记者 商乐)

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